Cuidados de verano

Henderson

Cuidados de Verano

12:47:54 – 25/01/2021

El municipio de Hipólito Yrigoyen informó sobre los cuidados que se debe tener ante la alta temperatura de los últimos días. Las compartimos:

Hidratación y agua segura. Para evitar la deshidratación:

– Tomá más líquido del habitual (8 vasos de agua segura a diario).

– Evitá las bebidas azucaradas y el alcohol.

– Lleva una botella de agua.

– No esperes a tener sed para hidratarte.

– Serví agua para acompañar todas las comidas y tené siempre disponible una jarra.

– Ofreceles agua frecuentemente a niños y niñas y a las personas mayores.

– Una buena opción para hidratarte son los licuados con hielo y agua segura, jugos exprimidos, preferentemente con frutas de estación y sin agregado de azúcar.

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